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Online-Abend „Von der Scham in die Selbstannahme“, bisher 1 Termin und 1 Wiederholung (2021)

Scham ist ein universelles, uraltes und sehr intensives Gefühl. Wir unterscheiden Scham, die akut auftritt und sinnvoll sein kann, von Scham, die sich verselbständigt hat und destruktiv – oft verborgen – im Inneren des Menschen wirkt. 

Sich-nicht-gut-genug-fühlen, (übermäßige) Selbstkritik, geringes Selbstvertrauen, geringer Selbstwert und Blockaden in der Lebensgestaltung können alle ihren Ursprung in Scham haben. Doch wo kommt sie her? Und wie können wir sie wandeln? Darum soll es an diesem Online-Abend gehen. 

Wenn nämlich statt oder neben der Scham Selbstannahme mehr und mehr ins Leben einziehen darf, wird nicht nur Selbstverwirklichung und Gelingen im Beruf und in Beziehungen immer wahrscheinlicher. Wir mögen uns selbst (mehr) und können es auch (besser) ertragen, wenn (mal) etwas schief geht. 

Ich werde zu Beginn etwas „theoretisches Futter“ liefern und dann erforschen wir für jede:n, der:die möchte, welcher Schritt auf dem Weg gerade „dran“ ist. Wer meine Arbeit kennt: Ich nutze bei diesen Abenden immer gerne meine Intuition und kombiniere verschiedenste Methoden aus der Psychologie und anderen Heilkünsten. Immer gebe ich auch Werkzeuge für die eigenständige Nutzung im Alltag an die Hand.

Online-Abend 12.11.2021 – 18 Uhr: „Spannungen auflösen – innere Ruhe finden“

Mit systemischer Arbeit werde ich für die Gruppe und mehrere einzelne Teilnehmer*innen schauen, wo gerade die Knackpunkte sind, die bewegt werden müssen, damit innere Ruhe und Stabilität ins Leben oder in einzelne Lebensbereiche wieder einziehen dürfen. Ich werde einige Tools für die Nutzung im Alltag vorstellen.

  • Online mit Zoom (Link wird vorab verschickt)
  • Kosten: 20 Euro (mit Rechnung, Zahlung per paypal oder Überweisung)
  • Anmeldung und Fragen vorab: claudia.rienaecker@gmail.com

Wir werden Skalen der Spannungen auf verschiedenen Ebenen (u.a. emotional, mental, physisch) erstellen und erforschen, wie jede:r Einzelne diese senken kann.

Außerdem werde ich die Imago-Technik (innerwise) vorstellen und jede:r kann mit dieser ein eigenes Thema bearbeiten.

2016 – 2021: Abende u.a. zu den Themen

  • Transgenerationale Traumatisierung
  • Trauma und Identität
  • Trauma und Lösung
  • Trauma und Gedächtnis
  • Lebenslust
  • Hochsensibilität
  • Geld „verdienen“
  • Quantenheilung
  • Körperpsychotherapie
  • und mehr